Merawat Wajah Agar Awet Muda Secara Alami
Siapa sih yang tak ingi memiliki wajah yang sehat dan selalu tampil segar, karena sudah semestinya memiliki wajah yang terjaga dan sehat menjadi dambaan setiap orang sehingga tak jarang siap merogoh kocek dalam dalam untuk membiayai kulit wajah agar tetap tam[il cantik dan awet muda. Nah kali ini admin akan sedikit mengulas Tips Merawat Wajah Agar Awet Muda, simak ya :) Hampir
semua orang menginginkan wajah yang tampak segar, cantik, sehat, dan awet muda.
 |
| Google image |
Namun tahukah anda bahwa tidak semua orang mengetahui
rahasia bagaimana caranya bisa tampil dan memiliki wajah yang terlihat awet
muda.
Untuk bisa tampil dan terlihat awet muda, tentunya kita juga
membutuhkan beberapa usaha mulai dari cara merawat wajah, mengkonsumsi makanan
yang tepat, serta menjaga istirahat agar tetap teratur dan cukup.
Berikut adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk
membuat wajah tampak awet muda dan selalu segar serta sehat.
 |
| Google image |
- Kulit lembab
Kulit lembab adalah salah satu kunci mengapa seseorang bisa
tampak terus terlihat muda dan tetap cantik. Namun tahukah anda bagaimana
caranya mendapatkan kulit yang lembab? Kulit lembab bisa didapatkan dengan
cukup mudah. Yang pertama, anda harus rajin mengkonsumsi air putih.
- Air putih
Jika anda seorang wanita, mengkonsumsi air putih minimal 6
hingga 8 gelas per hari adalah sesuatu yang harus anda biasakan agar tubuh
tetap terhidrasi dan wajah menjadi lembab. Bagi pria, 8-12 gelas adalah jumlah
yang dianjurkan. Rajin mengkonsumsi air putih tidak hanya dapat melembapkan
wajah, melainkan juga dapat memberikan efek pada wajah serta dapat mencerahkan
wajah sehingga tampak segar.
- Buah-buahan
Makanan lain yang harus anda konsumsi adalah buah-buahan
dengan berbagai warna. Hampir bisa kita pastikan bahwa semua dokter baik itu
ahli kesehatan kulit maupun mereka yang ahli di bidang kecantikan selalu
menyarankan kepada kita untuk mengkonsumsi buah-buahan setidaknya satu porsi
sehari.
Buah-buahan mengandung banyak manfaat mulai dari antioksidan
hingga sumber nutrisi. Selain itu, buah-buahan juga banyak mengandung air yang
bisa menjadi pelembab untuk kulit. Baca: Buah untuk mengencangkan kulit.
- Sayur
Apakah anda sudah mempertimbangkan yang satu ini? Sayur
adalah bagian terpenting dari wajah yang awet muda serta cantik. Namun tidak
semua orang mau mengkonsumsi sayuran dalam jumlah yang cukup setiap hari.
Sayuran adalah makanan yang sehat dan sangat dianjurkan.
Oleh sebab itu, jika anda tidak menyukai sayur, cobalah untuk mengolah sayuran
menjadi beberapa makanan menarik yang enak agar anda terbiasa untuk
mengkonsumsi sayuran setiap hari.
- Istirahat dengan teratur
Ini juga merupakan bagian terpenting dari cara mendapatkan
wajah yang awet muda. Memberikan waktu kepada tubuh terutama wajah untuk
beristirahat dari berbagai kegiatan dan memberikan kesempatan untuk relax akan
membuatnya menjadi tampak muda lebih lama.
- Masker alami
Tahukah anda bahwa setiap hari ada ribuan sel kulit mati
yang ada di wajah kita. Apabila tidak diangkat dan dibersihkan, sel kulit wajah
yang mati tersebut akan terus menumpuk dan menyebabkan kulit menjadi kering
serta mudah menjadi tua dan kusam.
Kita setidaknya harus memiliki waktu seminggu sekali untuk
melakukan eksfoliasi atau mengangkat sel kulit mati. Salah satu cara yang bisa
anda lakukan untuk mengangkat sel kulit mati adalah dengan menggunakan masker
alami. Selain untuk menutrisi dan melembabkan wajah dari luar, masker alami
terkenal juga dapat mengangkat sel sel kulit mati.
Diantara beberapa masker alami untuk wajah yang populer dan
sering digunakan antara lain masker pisang, pepaya, masker putih telur, tomat
dan juga masker lidah buaya.
Jangan lupa untuk mencampurkan beberapa bahan alami
bermanfaat lainnya di masker anda seperti air perasan jeruk nipis, air mawar,
madu maupun bahan lainnya seperti aloevera.
- Cuci wajah dengan benar
Kegiatan mencuci wajah sangat penting dan tidak boleh
diremehkan. Apabila anda ingin mendapatkan wajah yang awet muda, selalulah
mencuci wajah setiap hari dengan benar. Berikut ini cara mencuci wajah:
1. Langkah pertama:
Langkah ini sangat
penting dan harus anda lakukan setiap akan membersihkan wajah. Mulailah dengan
mencuci tangan. Anda tentu tidak ingin semua kotoran, kuman atau bakteri serta
minyak yang ada di tangan anda berpindah ke wajah anda bukan? Dan, jika anda
memiliki riasan pada mata, bersihkan terlebih dahulu bagian tersebut atau hapus
sebelum anda mulai membersihkan wajah.
2. Langkah kedua:
Basahi seluruh
wajah dengan menggunakan air hangat. Air yang pas adalah air yang bersuhu tidak
terlalu panas atau yang biasa kita sebut dengan air hangat suam-suam kuku. Air
yang terlalu panas dapat mengejutkan kulit dan bahkan bisa membuat kapiler
menjadi pecah.
Bagian di wajah
yang cukup sensitif terhadap suhu biasanya terletak di sekitar hidung dan pipi.
Selanjutnya, gunakan ujung jari anda untuk memijat, membersihkan kulit wajah
anda dengan gerakan melingkar secara lembut dan kecil.
3. Langkah ketiga:
Salah satu cara
terbaik untuk memastikan bahwa kotoran dan juga make up terangkat dengan baik
saat mencuci wajah adalah dengan menggunakan kain muslin. Selain itu, jika anda
melakukan gosokan dan putaran kecil, kain juga dapat berfungsi sebagai exfoliant
ringan.
4. Langkah keempat:
Langkah keempat
berkaitan dengan faktor eksternal dari wajah yang sering dilewatkan yaitu
bagian rambut, leher dan sudut di kedua sisi hidung.
Bagian tersebut
sangat penting karena leher juga menjadi bagian dari wajah, kemudian kedua sisi
hidung sering kali kita lewatkan. Tidak hanya itu, rambut juga harus dicuci dan
dibilas karena seringkali menjadi salah satu bagian dari kita yang paling
sering menyentuh wajah. Dan tahukah anda rambut bisa menjadi sumber kotoran dan
bakteri?
5. Langkah kelima:
Akhiri proses
pencucian wajah anda dengan memercikkan air dingin setidaknya tiga kali yang
dimanfaatkan untuk menutup pori-pori. Selanjutnya keringkan kulit wajah anda
dengan cara menepukkan handuk, jangan menggosok-gosokkannya karena dapat
merusak kulit dan menyebabkannya menjadi kasar.
