TIPS Ibu Hamil dan Ibu Menyusui PUASA
Sekedar sharing buat bumil dan busui ya...
yang pengen tetap menjalankan puasa tapi khawatir lemes,
bisa dicoba nih bun jus kurma susu.
Sudah banyak yang membuktikan,
dan sampai sore asi masih deras,
baby tidur nyenyak,
emaknya pun nggak lemes...
caranya gampang kok.
1. Siapkan 7 butir kurma buang biji nya
(jenis apa aja,
yang ajwa lebih bagus)
2. Rendam dalam air selama 7 jam
(Bisa dari isya' sampai sahur)
3. Simpan dalam kulkas
(suhu ruang pun bisa)
4. Siapkan susu beruang.
5. Campur air rendaman kurma
(nabeez)
plus kurma nya dengan susu (setengah kaleng susu beruang),
bisa ditambah sedikit madu jika suka manis kemudian blender semua bahan sampai tercampur
6. Siap diminum setelah makan sahur
(beri sedikit jeda dengan makan sahur ya..
agar tidak terlalu penuh perutnya).
Insyaa allah nggak lemes
Hak bayi terpenuhi,
kewajiban nggak ditinggalkan..
ibu senang,
bayi riang..
Selamat mencoba,
semoga bermanfaat
